CORSO
AUTOSTIMA
MENTAL COACHING


MIGLIORA CON ME

Una percezione adeguata di sé stessi si traduce nella conoscenza del proprio valore.

DIREZIONE AUTOSTIMA

CREDERE IN SE STESSI – VALORIZZARSI - AGIRE

Un percorso personalizzato e pratico di 8 settimane in cui comprenderai e migliorerai te stesso e compirai azioni mettendo le fondamenta che ti permetteranno di accrescere o ricreare la stima di te.
Eserciterai costanza, disciplina, coerenza, libertà dai giudizi, buon umore, assertività e capacità di decisione. Riconoscerai l’importanza di essere una priorità.  

Cosa ottieni:
● Più valore a te stesso
● Più libertà dai giudizi
● Più azioni efficaci e costanti
● Più controllo delle emozioni negative
● Più coerenza e assertività
● Più tempo per te
● Più decisioni prese 

Cosa faremo: 

Il percorso ha l’obiettivo di portare le persone ad una migliore conoscenza e visione di sé e a mettere le basi comportamentali di accrescimento quotidiano della propria autostima. 

Con un approccio personalizzato, molto pratico e facendo esercizi quotidiani andremo in profondità e affronteremo gli argomenti e i comportamenti da migliorare. 

6 incontri da 90 min + 2 sessioni brevi con il monitoraggio costante dell’andamento degli esercizi e dei miglioramenti. 

Non può esistere
stima di sé senza Azione!

<< Una percezione adeguata di sé stessi si traduce nella conoscenza del proprio valore, dei pregi e anche dei difetti. La conoscenza della propria unicità delle personali risorse delle qualità e dei talenti aiutano ad avere un buon equilibrio tra ciò che si è e ciò che è necessario fare per migliorare accrescendo l’Autostima di giorno in giorno. >> 

A chi serve?
Per tutte le persone che sentono di poter fare di più ma che non credono in se stesse, che tendono a sminuirsi e ad attribuire i meriti agli altri o al caso. A chi si sottostima e spesso ha paura del giudizio e di sbagliare, è tendenzialmente indecisa alimenta il senso di colpa, è ipersensibile alle critiche, fatica a far valere le sue posizioni e l’umore è altalenante.

Come funziona?
● 1 sessione breve per l’analisi del percorso
● 6 sessioni di coaching da 90 min. circa
● 2 sessione da 30 minuti di verifica e consolidamento
● Monitoraggio durante il percorso

Durata: 2 mesi
Modalità: zoom call/presenza

Monitoraggio telefonico/whatapps settimanale fino a conclusione del percorso
Concordiamo insieme le date, scegliamo la formula più o meno veloce in relazione alla tua agenda in presenza oppure zoom call.

CORSO AUTOSTIMA
  • 2 sessioni brevi da 30min.
  • 6 sessioni di coaching da 90 min.
  • Monitoraggio durante il percorso

PREZZO

€ 797

SESSIONI

  8

Contattami per sapere di più e come iscriverti al percorso

CUCCUCOACH Stefania Cuccu MiglioraConMe