FIDATI DI TE

È arrivato il momento: è il giorno della gara. Dopo tanti allenamenti, tanta fatica tanto impegno, oggi devi giocarti tutto.

E proprio oggi la mente ti gioca un tiro mancino e la tua performance è molto lontana dalle aspettative.

Cosa è successo? Hai dato troppa importanza al risultato della gara.?
Questo accade di frequente ma è anche molto oneroso e rischioso.

Quando abbiamo messo tanto impegno nella preparazione e nutriamo grandi aspettative di vittoria o di fare il "tempone" oppure abbiamo paura di perdere, ai fini di una performance questi sono per la mente degli autosabotaggi.

Cosa provocano?
Una performance molto al di sotto delle proprie possibilità perché la concentrazione è dilatata nel tempo.

Non sei nel QUI e ORA ma sei già oltre. Sei con la mente a voler salire sul podio o alle conseguenze di una eventuale
#sconfitta. Inconsciamente stai amplificando le aspettative, quando l'unica cosa a cui devi pensare é giocarti la #partita.
Ciò che è fondamentale è il focus sul processo dallo start all'arrivo al traguardo.

Se questo non è stato il tuo pensiero hai utilizzato e catalizzato male le tue energie, ergo, il risultato è stato mediocre o giù di lì.

Così nello sport, così nella vita #Fidati di te, del tuo allenamento e lascia che il tuo potenziale e le tue abilità allenate fluiscano automaticamente.

La tua mente è preparata e i tuoi muscoli sanno cosa fare! 

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